Der Kraftsport – Das Ende der Klischees Dem Krafttraining eilt nach wie vor der Ruf voraus , ein Sport für besonders eitle wie auch selbsverliebte Menschen zu sein. Dazu kommt noch die übel riechende Kraftkammer, die verschwitzten Körper und die aufgeblasenen Muskeln und Egos… Alles zu Unrecht, wie die Medizin in den vergangenen Jahren herausgefunden […]

Ein Personal Coach ist Deine Unterstützung Es gibt unterschiedliche Wege, um den Einstieg in ein gesünderes und fitteres Leben zu schaffen. Selbst wenn das Workout schon zu einem festen Bestandteil Deines Alltags geworden ist, sind frische Impulse und professionelle Unterstützung wichtig. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Arbeit mit einem Personal Trainer kann tatsächlich sinnvoll sein […]