Ein Personal Coach ist Deine Unterstützung
Es gibt unterschiedliche Wege, um den Einstieg in ein gesünderes und fitteres Leben zu schaffen. Selbst wenn das Workout schon zu einem festen Bestandteil Deines Alltags geworden ist, sind frische Impulse und professionelle Unterstützung wichtig. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Arbeit mit einem Personal Trainer kann tatsächlich sinnvoll sein und Dich schneller an Dein Ziel bringen.
Ein Personal Coach ist Dein Motivator
Beim Arbeiten mit einem Personal Trainer gibt es weder vor noch während des Workouts Ausreden . Allein die Anwesenheit einer weiteren Person hilft Dir dabei, Dich bei jeder Übung zu konzentrieren und das Beste aus Dir herauszuholen. Dein Personal Coach hilft Dir außerdem dabei , Ziele zu definieren und individuelle Pläne zu erstellen, um Erfolge und Ergebnisse zu beschleunigen.Und kannst Du Dich einmal nicht für Sport überwinden, ist diese Bequemlichkeit mit Personal Training schnell vergessen. Aus der Zusammenarbeit entsteht eine gewisse Verantwortung und man enttäuscht seinen Trainer nur ungern oder lässt ihn warten.
Ein Personal Coach ist Deine Google – Suchmaschine
Auch wenn Du Dich umfangreich informiert hast und alle Punkte zu Ernährung und Training zu kennen scheinst, bietet ein Personal Trainer fundiertes Wissen kombiniert mit Erfahrung. Im Gespräch mit Deinem Personal Coach stützt Du Dich auf Erfahrungswerte und profitierst von Antworten, die zu Deinen Fragen passen. Letztlich sparst Du auf diese Weise viel Zeit und Energie, die Du stattdessen in Deinen Trainingsfortschritt investieren kannst.Insbesondere am Anfang wirst Du im Fitnessstudio eine gewisse Unsicherheit verspüren. Die Angst Übungen falsch auszuführen oder aufgrund Deiner Planlosigkeit im Studio negativ aufzufallen, kenne auch ich nur zu gut von meiner Zeit als Trainingsanfänger. Mit einem Personal Trainer an der Seite fällt es Dir deutlich leichter, Dich zurechtzufinden und Dich von dieser neuen Umgebung nicht einschüchtern zu lassen. Selbst die kleinsten Bewegungen und Feinheiten eines Übungsablaufes fallen erfahrenen Trainern sofort ins Auge, wenn sie falsch ausgeführt werden. Durch aktives Korrigieren Deiner Haltung während des Trainings unterstützt Dich ein Personal Trainer dabei, gesund und schmerzfrei Deine Ziele zu erreichen. Du bleibst von Verletzungen und unnötigem Verschleiß verschont und musst Dich nicht mit Zwangspausen herumschlagen.
Ein Personal Coach stellt Dich in den Mittelpunkt
Im Netz verfügbare Ernährungspläne und Workout-Vorschläge richten sich ebenso wie eine Vielzahl der Geräte in einem Fitnessstudio an die breite Masse. Die Individualität des Einzelnen bleibt daher gänzlich auf der Strecke. Was Du wirklich brauchst, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen, weiß ein Personal Coach besser als jede universelle Informationsquelle. In die Erstellung eines Trainingsplans fließen auch Deine Vorlieben und Abneigungen sowie Dein Fitness-Level mit ein. Außerdem wird Dein Fitnessplan andauernd adaptiert und an Dein neues Trainingsniveau angepasst. Dein Personal Trainer erarbeitet gemeinsam mit Dir eine sichere und effektive Lösung, die Deinen Körper stärkt und schützt. Langweilige Routinen und endlos wirkende Runden im Kraftraum lassen Deine Motivation stetig schwinden? Auch hier setzt ein Personal Trainer an und bietet Dir einen gewissen Unterhaltungswert. Der Kontakt mit einem motivierenden, empathischen und humorvollen Trainer bringt Abwechslung in Dein regelmäßiges Workout.
Ein Personal Coach liebt seinen Job
Mir ist es ein großes Anliegen, dass die Chemie zwischen uns stimmt und Du Dich freundschaftlich aufgenommen fühlst. Nur unter lockeren Voraussetzungen macht das Training Spaß und du bleibst motiviert und erreichst Deine persönlichen Ziele. Ich freue mich auf Dich!
Dein Personal Coach Thomas 🙂